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夫妻之间的沟通技巧有哪些?

□ 标签->夫妻,沟通技巧            花礼网 / 2018/7/26 12:03:22            

人和人之间需要沟通,朝夕相处的夫妻亦是。没有真诚和开放的交流,很多人会被伤害,同时很多亲密关系也会无疾而终。生活是复杂的,两人生活在一起难免遇到各种矛盾和问题,这时就需要懂得沟通技巧,让相处更加轻松。


夫妻间相处有哪些有效的沟通技巧呢?

谈事情就要有诚意的谈

带着烦躁与愤怒去谈任何事,都很容易导致争吵冲突,使事情更难处理。带着焦虑与担忧去谈任何事,会使配偶也有这个情绪。如果在那一刻你不想与对方沟通,可以先冷静一下,但是我们需要懂得采用适当的表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通,现在不谈,应该给对方什么时候谈的承诺,而且是明确的承诺,而不是“等我心情好了再说吧”这样的承诺。

避免太多的批评抱怨

 没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。这就是很多感情关系变坏的起点,而总是批评抱怨的人其实活得很辛苦,没有快乐,同时没有什么朋友。


什么事情不要冷处理,一定要及时沟通。

夫妻间最怕的就是冷战,一定不要让静默来代替两人的生活,这样只能让生活变得更加枯燥无味。有什么问题一定要敞开心扉,畅所欲言,及时的沟通,这样才能让矛盾降到最小化,避免更恶劣的事情发生。有些夫妻冷着冷着就分了,因为不愿意向对方述说,不愿意排解内心的烦忧,就可能在外面有了倾述对象,两人的距离就会越来越远,慢慢消失在对方的视线里。

对彼此间有一定的信任,不要猜疑。

夫妻最忌讳的就是不信任,对对方的一切都充满怀疑,让对方始终活在胆战心惊中。不管婚姻中的男女,都不愿意成为那个让人唾弃的对象,一定要对对方充满信任感,只有对TA充满信任,才能让对方更有信心面对以后的生活。

倾听,需要耐心与全神贯注。

夫妻沟通时,“会说,也要听”,这是积极的倾听技巧。在爱的关系中,先愿意打开自己,才能好好地倾听对方。夫妻沟通,“说”什么固然重要,但是能够“听到”及“听懂”对方才算是关系建立的精髓。

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